フォーカシング・サンガ

フォーカシングとマインドフルネスを統合したフォーカシング・サンガを広めるためのブログです。

2018-08-29から1日間の記事一覧

フォーカシング・サンガとは

身体の内側に耳を澄ます◆フォーカシング フォーカシングは、日頃、私たちが何となくからだや気持ちのどこかでぼんやりと感じていながらもはっきりしない気がかりや問題に焦点づけ、その問題が発するメッセージを掴み、新しい発見や癒し、問題や気がかりの解…